La importancia de la educación física.

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La importancia de la educación física.

 

Hoy en día, la educación física es clave en el desarrollo de un niño.  Esta le activa la curiosidad, le enseña el dominio de su cuerpo, le muestra las infinitas posibilidad que tiene con él y lo acerca a la diversión de moverse.

 

Pero la educación física no es solo para chicos y desde el programa queremos invitar a todos a practicarla más pues esta experiencia trae una cantidad de beneficios a la vida que jóvenes y adultos deberían considerar seriamente. Por ejemplo, la educación física ayuda, sin duda, a tener una mejor salud y un mejor estilo de vida. También fomenta la tolerancia y el respeto y combate el sedentarismo. Facilita la expresión corporal y es clave para lograr una relajación más efectiva para luchar contra el estrés.

 

Yoga, danza, pilates, aeróbicos… son actividades individuales que ayudan a tener una vida y una mente más sana; y actividades grupales tan populares como el fútbol, el voleibol o el básquet siempre servirán para reforzar el trabajo en grupo, fomentar las relaciones interpersonales, ejercitar la buena convivencia y desarrollar un sentido de pertenencia.

 

Además, para los adultos, la educación física es importante para prevenir enfermedades típicas del sedentarismo como afecciones cardíacas, de presión arterial o digestivos. ¡El remedio está en las manos y en la intención de cada uno!

 

Así que hoy invitamos a todos nuestros amigos a llevar una vida más activa y más feliz, llena de retos físicos que alejen la idea de la pereza y la comodidad. ¡El cambio lo verán inmediatamente!La importancia de la educación física.

 

Hoy en día, la educación física es clave en el desarrollo de un niño.  Esta le activa la curiosidad, le enseña el dominio de su cuerpo, le muestra las infinitas posibilidad que tiene con él y lo acerca a la diversión de moverse.

 

Pero la educación física no es solo para chicos y desde el programa queremos invitar a todos a practicarla más pues esta experiencia trae una cantidad de beneficios a la vida que jóvenes y adultos deberían considerar seriamente. Por ejemplo, la educación física ayuda, sin duda, a tener una mejor salud y un mejor estilo de vida. También fomenta la tolerancia y el respeto y combate el sedentarismo. Facilita la expresión corporal y es clave para lograr una relajación más efectiva para luchar contra el estrés.

 

Yoga, danza, pilates, aeróbicos… son actividades individuales que ayudan a tener una vida y una mente más sana; y actividades grupales tan populares como el fútbol, el voleibol o el básquet siempre servirán para reforzar el trabajo en grupo, fomentar las relaciones interpersonales, ejercitar la buena convivencia y desarrollar un sentido de pertenencia.

 

Además, para los adultos, la educación física es importante para prevenir enfermedades típicas del sedentarismo como afecciones cardíacas, de presión arterial o digestivos. ¡El remedio está en las manos y en la intención de cada uno!

 

Así que hoy invitamos a todos nuestros amigos a llevar una vida más activa y más feliz, llena de retos físicos que alejen la idea de la pereza y la comodidad. ¡El cambio lo verán inmediatamente! 

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